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*ダイエットは順調です。1.5キロ痩せました♪*

2019.03.20.Wed.08:00



今月頭から始めたダイエット。
今回は順調に進んでおります!

インスタの投稿に慣れておらずここ数日インスタの更新滞ってますが・・・

じゃーん。

コチラスタート時の体重


コチラはダイエット開始から10日後の体重


この数字久しぶりに見た。。。

去年はMAX64キロありました・・・
元旦那のストレスによりMAX64キロに増え、同じく元旦那のストレスにより59キロ台に減り、現在に至ります。

現在のダイエットは継続できるダイエットを目指しています。
なので無理なことは取り入れていません。

18時から19時までに夕飯を食べ終える!!
これをベースに時間があるときに
・エア縄跳び
・ワイドスクワット
・ながらエクササイズ

5月に好きなアイドルのコンサートに行くので、その時までにあと5キロは痩せたい!!!
そして少しでもスリムになって薄着になりたいーーーー!
のであります。

そして7月の誕生日には洋服がMサイズになりたいなぁ。

というのが目先の目標。

そんな私のダイエットに一役買ってるのが@コスメ、楽天でNo1獲得の話題のやみつきジュレ&シェイク。
食べ過ぎちゃったなぁという日の翌日の朝や夜の置き換えに飲んでいます。

万年ダイエッターなもんで色々なシェイクや酵素ドリンクを試してきたけど、
コレが一番おいしくて腹持ちして続けられています。

返金保証もあるので安心♪



だいぶ暖かくなってきたので子供と一緒にランニングでも始めようかなぁなんて思っています!
毎年5月が運動会なんですが、いつも惜しいところでリレーの選手になれずにいる長男・・・
小学校最後の運動会となる今年こそ、リレーの選手になれるように一緒にトレーニングできたらいいなぁ。


インスタダイエット
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@ai_kakeibo

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